El camino hacia una cocina sin desperdicios.

Desperdiciar alimentos cuesta caro.
Haz las cuentas.

Tirar comida a la basura es un desperdicio de recursos, tiempo y dinero. Ahorra más de los tres haciendo pequeños cambios en tus hábitos de cocina y compra. Empieza hoy mismo.

Food and money spilling off a plate shows wasting food wastes money.	Alimentos y dinero que se caen de un plato para demostrar que desperdiciar comida es desperdiciar dinero.

No tires comida y ahorra dinero.

Tu camino hacia el ahorro de alimentos comienza aquí. Tenemos algunas ideas para ayudarte a aprovechar los alimentos. Prepárate para aprender, planificar y utilizar tu creatividad.

  • Una familia promedio tira a la basura cada año casi $3,000 en alimentos comestibles. 
  • Una buena planificación puede ayudar a ahorrar dinero.

Ser creativo con los alimentos que no se utilizan ayuda a reducir el desperdicio.

Empieza a ahorrar comida y dinero

Aprende a desperdiciar menos con el Chef Joel

Serie “Sin desperdicios”

Mira estos vídeos fáciles de seguir del Chef Joel con sencillos consejos para reducir el desperdicio de alimentos en casa.

No la tires: revitalízala y reinventa

Ensalada de pollo con uvas marchitas

Aperitivos de sobras (pepinillos fritos con piel de cebolla y aderezo ranchero de aquafaba)

Frittata de zanahoria con especias y pesto de hojas de zanahoria

Ver más

Illustration of a blue piggy bank

Impacto en el hogar

Un individuo promedio pierde unos $750 al año desperdiciando comida (lo que equivale a $3,000 para una familia de cuatro miembros).
Fuente: 2025 ReFED U.S. Informe sobre el desperdicio de alimentos
 

Illustration of a green plant stem just beginning to grow

Impacto medioambiental

Reducir a la mitad el desperdicio de alimentos podría evitar la emisión de 2 millones de toneladas de dióxido de carbono. 
Fuente: Departamento de Ecología de Washington, 2021
 

Illustration of shape of Washington State in green

Impacto a nivel estatal

Se calcula que en Washington se generaron 1 millón de toneladas de residuos de alimentos en 2022, y que aproximadamente 500,000 de esas toneladas fueron alimentos comestibles no consumidos. 
Fuente: Departamento de Ecología de Washington, 2021
 

El desperdicio de alimentos es un problema. Tú eres la solución

Con estas ideas sencillas, puedes marcar una gran diferencia.

Drawing of a checklist on a clipboard

Empieza a planificar las comidas

Planifica antes de comprar y de cocinar para evitar el desperdicio de alimentos.

Haz un plan
Drawing of a pile of storage containers

Haz que la comida dure

Prolonga la vida de tus alimentos con prácticos consejos para su conservación. 

Mantén los alimentos frescos
Dónde donar alimentos

Dónde donar alimentos

Dona alimentos a una organización local y comparte lo que no vayas a utilizar.

Compartir alimentos
Dibujo de un montón de composta

Aprende a hacer composta

Transforma los desperdicios del día a día en algo bueno para la tierra.

Empieza a compostar

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